ママの体

子宮底（子宮の一番上）がおへそより高くなり、おなかが突き出し、ますます胎動が活発になります。
足のむくみや、立ちくらみ、おなかの張りを感じるようになります。
あおむけに寝ると息苦しくなったり、ずっと同じ向きで寝るのがつらくなります。
そろそろ後期に入るので、妊娠中毒症（むくみ、体重増加、たん白尿、高血圧）に気をつけましょう。

赤ちゃんの様子

身長　約３５ｃｍ　　
体重　約１０００ｇ

おしゃぶりをしたり、手をなめたりしています。
聴覚がさらに発達し、おなかの外の音（パパやママの声など）が聞こえるようになります。
羊水の中で浮かぶだけでなく、自分でクルクル向きを変えられます。

私の経験

１人目の時はちょうど７ヵ月に入ってすぐに、自宅近くの大学病院に健診だけしてもらうため転院しました。

健診に行くと、自覚症状はなかったのですが、おなかの張りに加え、食事には気を使っていたにもかかわらず貧血を指摘されました。おなかの張りは、薬を飲むほどではなく「無理しないでください」程度の指導だったのですが、貧血のほうは鉄剤を処方されました。

これが、私の体にはあわなかったらしく、いつも気持ち悪さとの戦いで、「やっとつわりから開放されたのに～！(--;)」ともどかしい思いでした。

ですので、２人目の時はつわりが終わると、食事に気をつけることはもちろん、それだけで不足する分を補うため、鉄分補助食品を摂りました。私が利用したのは、明治のビオママシリーズのＦｅ梅ゼリーとドリンクです。鉄の味がまったくしないというわけにはいかないですが、私にはとても飲みやすかったです。

このおかげか、１度も貧血の診断をうけることなく妊娠生活を送ることが出来ました。